AMH低一定要做試管嗎？經驗分享

 

高齡準備懷孕，或是雖然年紀不大卻有AMH低的問題，通常會被醫生建議要試管，到底AMH低是不是一定要試管？有沒有別的方式能幫助懷孕呢？

AMH是什麼？

我後來才發現很多人不知道AMH是什麼，他是「抗穆勒氏荷爾蒙」，藉由檢測AMH可以預測你卵巢中的卵子庫存是不是足夠。換句話說，如果檢測出來AMH偏低，代表你的卵子已經偏少了，當然就要盡快把握時間囉！

圖片來源：幸孕福助孕中心

AMH低不容易懷孕嗎？

我自己的答案是：「不一定。」我在做試管嬰兒的期間，自己也查了很多資料，AMH低指的是卵子「庫存少」，至於卵子品質則不一定比別人差，醫生也一直鼓勵我把卵子養好、養大，即使卵子少，成功懷孕的機率也不一定會低喔！也許醫生是要給我信心，反正我是信了啦！最後我也順利試管成功啦！

AMH低要怎麼改善？

1.規律運動很重要，不管是卵巢早衰AMH低或是一般備孕，甚至是多囊，都是需要規律運動、多運動來幫助提升受孕機率！

2.再來是針灸以及中藥，雖然我因為西醫療程的關係這部分接觸不多，還是查了一些資料以供參考

常見治療女性不孕的針刺穴位
包括腹部的氣海穴、關元穴、子宮穴，以及腿部的三陰交穴和血海穴。
艾灸則需根據胞宮與衝、任、督脈三經的關係，選用體表俞穴，用灸法達到溫通經脈，調和氣血的療效。常用穴位，包括神闕、關元、氣海、子宮、腎俞、肝俞和膀胱俞等。

資料來源：強化卵巢子宮功能的艾灸、針炙穴道療法

中藥湯-何首烏雞湯

何首烏藥膳雞湯
藥材：何首烏4錢、熟地3錢、紅棗2錢、枸杞3錢、陳皮2錢。
食材：烏骨雞1/4或1/2隻雞都可，或是一隻大雞腿，肉的份量可依個人食用量調整。
作法：將雞隻洗淨切塊、用熱水汆燙後撈起，放入燉鍋中，加入所有藥材和適量水分，加熱煮熟即可。

何首烏和熟地都有滋補腎陰的作用，而烏骨雞，一則黑色入腎，二則本身的滋陰效果比其他雞種更好，合在一起食用有助滋陰養血，特別適合預防或改善腎陰虛型的卵巢早衰。

資料來源：喝何首烏雞湯搶救卵子庫存！

3.營養品補充

可以參考我的這篇文章：試管療程費用明細及營養品介紹

當時有吃肌醇＋葉酸、聖潔莓、Q10、白藜葡萄、鈣鎂、山藥醉茄

老公則是有吃馬卡＋鋅、鹿茸、活力膠囊等等

4.雌激素食物

AMH低的我們代表是體內雌激素開始下降或不穩定，所以也可以多多補充雌激素食物，不過如果你有肌瘤等問題就要小心，雌激素食物要看體質。

我當時常吃的是黑豆、山藥（山藥蘋果牛奶，很好喝！黑豆我就是泡黑豆水來喝）

以上是有關AMH低的調理方式

祝大家能順利好孕跟我一樣當媽媽～

試管嬰兒一次中獎，我為試管療程做的準備(助孕維他命、試管前調理分享)

在決定要開始做試管嬰兒時，我就明白自己的條件一定不比那些25歲～30歲的青春肉體

所以怎麼做才可以提高試管嬰兒成功機率，我大概也爬文爬了近半年，然後自己也有先努力才開始療程

今天先分享一下我平時都在那裡做功課的

有幾個好孕姐妹社團，介紹給大家哦（但～～ 其實不建議天天看，容易傷心）

等待送子鳥。好孕到 

IVY媽咪的試管嬰兒日記

求子路上的悄悄話

資訊方法

• 試管嬰兒．送子鳥生殖中心
• 試管嬰兒流程 – 試管嬰兒資訊網
• https://www.facebook.com/Womensfertility
• https://www.facebook.com/IUI.5IVF

 

有姐妹私訊問我吃了什麼助孕營養品做保養來提高試管的成功機率

畢竟做試管真的不便宜，所以也需把身體先調養到最佳狀態再去做會比較好

但我主要就是運動和開始晚餐有儘量自己煮（外食很可怕）

還有～切記～～所有化學用料多的，像化粧品，洗髮精都儘量在這半年內改天然仔哦！重要x3

先説第一個助孕維他命

• 肌醇：

查了一下國外文章，一般體質不用吃太多，一天二顆就可以了

白藜葡萄：什麼作用就麻煩大家到社團查一下囉！

高齡必備的Q10，這罐我跟先生都有吃，也是每天一顆。什麼作用就麻煩大家到社團查一下囉！

 

先生吃了什麼～助孕維他命

1. Q10
2. 馬卡＋鋅：這是先生助孕營養品裡我覺得必吃的，先生體力也有比較好，
3. 鹿茸：這個偏向補全身氣血的，沒有每天吃，大概兩天吃一次，一次１顆。
4. BCAA：惱公在取精前有天天催他運動，運動前一次兩顆。試管嬰兒療程費用明細表

 

試管嬰兒前的心情調整

每天保持愉快的心情，以前會去看別的的求子過程多艱辛，失敗了多少次仍然失敗，這種負面的東西我都不看，都看激勵人心的文章，還有韓劇讓自己保持在少女的心渴望戀愛的感覺，假日會和先生儘量去戶外走走，最常去溪頭吸收芬多精哦！

另外也要儘量遠離可能的三姑六婆，親朋好友啦！每次聚會都問，妳有要生嗎？？？雖然都是關心，但真的超煩的！

 

試管嬰兒前的飲食調整

多吃蔬菜水果， 飲食均衡， 不吃油炸，冰品是我的最愛但吃多真的對女生不好，子宮容易太寒會影響到寶寶居住的環境，改喝溫開水走養生路線，涼性的食物儘量不要吃，可是天氣太熱，我也吃了一些西瓜。

 

試管嬰兒前的作息調整

每天１０點睡覺，早上７點起床，睡覺前不划手機，也不亂想煩惱的是讓自己失眠，過著規律的生活作息　（沒有夜生活，有點懷念以前老是ＰＯ消夜文狂被朋友罵的時候），老公則嚴禁他抽菸，還有逼他出門運動。

其實在做試管的過程，我有時心情真的也會很低落，明明生小孩是二個人的事，其實我的卵也不差啊，但醫生有説是先生蟲蟲弱了點

但是男生取了精，就沒他的事了，婆家的詢問更是時常讓我覺得不公平

希望肚子裡的丫寶要爭氣點～～平安出來見媽咪哦

 

試管嬰兒前的運動調整

很多人都說做人工或是助孕前都要運動，血液循環會變好，身體的代謝也會變高，對子宮內膜厚度也有幫助，對寶寶著床時更穩定著床

每星期我會去公園走1小時（大概5公里），之前空氣不好時，改在家跳鄭多燕1小時

另外我還有泡腳，泡腳對幫助懷孕也有幫助

以上試管前的調理準備，我下次去產檢就可以領媽媽手冊了

最近天天頭暈，真的從試管開始就是一條漫長又辛苦的路途

希望各位姐妹們都能順利懷上，一起加油！！！！

試管嬰兒療程費用明細表

終於驗到穩定的HcG值了

其實每天在助孕社團內看到許多姐妹的過程

自己真的也很沒把握，但因為家裡經濟狀況也不是很好

算是小康，一次試管療程都要十萬以上，所以我是想儘方法一定要成功

但是內心真的也明白，不是你想就有！機率實在太低了

上週回娘家，先到媽祖廟的註生娘娘拜拜，希望她能保佑我懷孕順利生產

今天就整理一下我的試管療程費用給大家參考一下

試管嬰兒費用含助孕維他命大約一共是14萬大洋，其實我覺得如果真的有想懷孕的準備

在做試管或懷孕以前最好開始控制飲食和運動，如此可以省下更多費用哦

 

試管嬰兒療程費用
試管嬰兒療程	日期	試管嬰兒療程費用	備註
抽血	12/24/2015	1200
取精	12/29/2015	21000
排卵6+披衣菌	1/9/2016	15000
排卵	1/14/2016	3500
排卵4	1/26/2016	6100
排卵2＋破	1/18/2016	5100
取卵	1/21/2016	55000
PGS	1/21/2016	100000
看內膜	3/7/2016	150	掛號費
超音波	3/12/2016	550
超音波	4/25/2016	150
抽血	4/29/2016	450
抽血	5/1/2016	950
抽血排卵針	5/2/2016	1600
小白球	5/18/2016	150
掛號	5/11/2016	150	益斯得
抽血	5/16/2016	550	益斯得
快孕隆	5/28/2016	2670	快孕隆+益斯得
植入	6/2/2016	22630	掛號費150 快孕隆3080 黃體油針2支 黃體素9顆 益斯得26顆 小白球20顆 驗孕卡一個
	合計	236900

植入後續：

植入後其實為了維持胎兒穩定，陸續回不孕症診所回診，並且仍然要打針吃藥，但因為水腫和腹水讓我完全沒心思紀錄

所以總計最後還花了近十萬元左右，因為診所都不會給收據，所有費用都只寫在紙上

假日一胎試管嬰兒做到成功是30萬，如果未成功，從取卵到植入（取精看情況）至少也要18萬左右

真的不是每個家庭負擔得起，所以如果姐妹們，妳們路過看到這裡，希望妳們在做試管嬰兒療程前

還是先抽血了解自已的身體狀況，並先經過『調養』再去進行，儘量在最少『次數』內成功達成受孕

國外也有研究，做IVF試管療程多次，日後容易增加心血管疾病風險，光是打這些針，真的讓我吃足了苦頭

姐妹們，大家一起加油啊！！！！！

另外下面是我和先生在準備懷孕前吃的營養品和準備內容

詳細的 參考文章

• IVF試管嬰兒－植入前做準備(運動＋泡腳)、注意事項

我為試管嬰兒吃的助孕維他命表

助孕維他命	女生吃的助孕維他命	男生吃以補精為主
養卵吃的	肌醇+葉酸	馬卡鋅
調經子宮	聖潔莓	鹿茸
抗氧化	白藜葡萄	精胺酸
助血流（血液循環）	Q10	Q10
助孕	鈣鎂
AMH低（怕卵數量少）	山藥醉茄
植入後開始吃	葉酸
注事事項
曬太陽	有助維生素d形成	男生要少騎單車
跳鄭多燕或下半身骨盆操	改善血流	避免下半身泡熱水
按摩SPA或薰臍	活化子宮血液循環	取精前一晚要先清空庫存

 

=========以下取卵、凍卵費用整理自FB社團＝＝＝＝＝＝

各家醫院取卵費用(含處理費有的沒有的)

不同醫院費用不同，以下整理給各位姊妹參考用

試管嬰兒取卵費用

Fb網友分享	各家醫院取卵費用
取卵費用	快五萬喔四萬九千多二次都這個錢不含前面打的針
取卵費用	我繳了6萬1左右，包含培養費，冷凍費⋯⋯還不知道取幾顆，但不會超過10顆吧！
取卵費用	我的是50394元， 冷凍費另外，只有取卵費用，我取10顆卵，成功的4顆凍胚
取卵費用	我取卵當天的費用是52000多
取卵費用	我取的顆數很少,也是4萬多,冷凍費還沒繳
取卵費用	５萬多
取卵費用	我取卵那天是3萬多（有包含藥費），植入那天繳5萬多（包含冷凍費，藥費）
取卵費用	我取卵費用加凍卵71600多四月底老婆要植入 從開始到取卵凍卵費用大概花12-13萬之間
取卵費用	取卵數小於10顆:4萬5、大於10顆:6萬，這次取18顆，林林總總費用共71777元
取卵費用	我的取卵才1萬9千多，凍胚第一年免費，但是值入要5萬多，其實為了要寶寶都是花錢！
取卵費用	取卵四萬五，有加單一共六萬
取卵費用	五萬初，不含冷凍及保管費
取卵費用	還沒植入前含冷凍 已經120k

 

各家醫院冷凍胚胎、卵子費用(含處理費有的沒有的)

保管費，有分月繳、半年繳、年繳
冷凍處理費，有些是2顆以內(基本費用)，有些則是兩顆以上，會再多加收處理費
胚胎解凍處理費、植入費
也會依照數量有所不同

不同醫院費用不同，以下整理給各位姊妹參考用

 

凍卵或凍胚費用

醫院	凍卵或凍胚費用
北醫凍卵費用	一年15000
高醫凍卵費用	一年15000
台大凍卵費用	一年一萬
台南安安生殖醫學中心凍卵費用	一年6000（不分顆數）
中榮凍卵費用	半年3000，ㄧ年6000
台中茂盛醫院凍卵費用、解凍費用	第一年免費+10000材料費 第二年7000(免材料費) 解凍10000

詳細的 參考文章

• IVF試管嬰兒療程－Day10-準備取卵(附取卵凍卵費用）

IVF試管嬰兒植入－等待開獎植入後14天的煎熬

試管嬰兒植入後驗孕等開獎

從植入那天起，我就不斷的跟自己講『平常心』『平常心』『平常心』

可是每天睡前頭腦還是不斷想著

不成功怎麼辦？最近幾天會不會太勞動了？

剛才不小心倒垃圾有點提太重，會不會造成不成功？

所以偷偷地在D9這天偷跑先驗了

結果是清清礎礎的一條線（哭）

難怪有人説不要先驗，因為這一條線在D9,也還沒個確定，
網站説：有可能是：驗孕片的問題、太早驗、胚胎不好(會流產)、子宮外孕、腎臟功能不良、水喝太多。建議大家還是取卵2周後再驗孕，提早驗雖然也常驗的出來，但是也常常把有懷孕驗成沒懷孕，徒增身心折磨，甚至會把要命的子宮外孕給漏診了！

但不管是什麼原因，Emma我已經是一把熱情給熄了一半

開始想著，到底植入後是那裡做錯了，是有一天忘記吃藥嗎？

還要再做下一次試管嗎？

為什麼不成功呢？等等等等～～～ 後來跟先生告知結果後

他叫我不要再驗了，還是等到要回診前一天再驗吧

就這樣端午節回娘家，不帶任何驗孕棒，因為下雨，天天吃吃睡睡

和家人相聚的日子，也比較不會去想東想西了

D12早上先用藥局買的驗一次

一開始只有深深一條，我就去刷牙洗臉沒去理他

待大約5分鐘後…….有那一條淡淡淡的粉紅線跑出來了

試管嬰兒植入後驗孕等開獎

我真的不敢相信

再把診所給的驗孕試紙拿出來，再驗一次,這次有比較深一點

也是等了二三分鐘才慢慢浮出來

有點不太敢相信，早上趕快回診

抽了血驗hcg ，要等到明天才知道結果

護士小姐提醒，還是要再留意一下

期待中。。。。。。。。。

IVF試管嬰兒，植入後的飲食、注意事項、營養補充

在療程前其實就有在網路上稍微找一下資料，看到很多做IVF試管嬰兒的媽媽
植入後幾乎整天都躺在床上，不敢動作太大，連動都動的很小心
Emma有問過我的醫生，需不需要躺在床上好好安胎，醫生告訴我一個原理
子宮顧名思義就是孕育子孫的宮殿，雖然他不是銅牆鐵壁，但是他是很強韌的
所以如果胎穩定了，咳嗽、走動，對胚胎來說，其實是不會有太大的影響的
這邊也有醫生的文章，給大家做參考喔!
**試管嬰兒植入之後注意事項**(轉貼)

植入後注意事項

• 規律生活，爸爸和媽媽2人都是晚上10點左右睡
• 不要跑跳、過度運動
• 不提動物
• 不可爬樓梯
• 下床先側躺，再起身。
• 下床慢步走(利用上廁所，起來走走，但動作慢慢的)
• 不要作蹲下的動作。
• 多泡腳，增加血液循環。(熱水泡到腳膝蓋即可)
• 飲食宜清淡，多吃蔬果及高蛋白質食物，不宜吃中藥進補
• 怕腳冷的話，可穿「襪子」 保暖
• 植入後不可「泡澡」或「泡溫泉」(不利胚胎發育)
• 看好笑電影，幫助放鬆心情，這點絕對是成功受孕的主要關鍵。
• D5~D8為著床關鍵期(IVF以取卵為D0來計算，IUI則以植入為D1來算)
• 多躺但不要完全不動，其餘可正常作息及每天繼續散步(可幫助著床)，只要放慢腳步即可，一直躺著反而不利身體代謝及循環
• 每天牛奶、豆漿、早晚各一杯(因為它蛋白質很高)
• 葉酸(吃到懷孕3個月)

植入後飲食禁忌

• 忌吃：冰品、麻油、酒、補品、木瓜、薏仁、麻辣火鍋(因會造成子宮收縮)\

植入後不可吃的水果及食物(寒涼的食物)如下

• 水梨、瓜類、柑橘、柳橙、甘蔗、蕃茄、火龍果、柚子、硬柿子
  鳳梨、梨子、奇異果、桑椹、山竹、木瓜、薏仁、芥菜、白菜
  芹菜、苦瓜、冬瓜、蓮藕~等這些都是退火的食物(不可以吃)。

植入後可以吃的飲食
植入後要多吃蛋白質食物，有助胚胎著床
食物：瘦牛肉、蒸魚、海鮮、雞精、排骨、蛋類、低脂牛奶、雞湯、排骨湯、豆干、菠菜、山藥、豆漿、豆腐、豆花、素雞、紅豆、核桃、腰果…等。
水果：葡萄、櫻桃、水蜜桃、紅毛丹、紅棗、金桔、龍眼、荔枝

植入後有的人會便祕，所以要多吃一點青菜、水果

Emma有發現，刻意躺床其實是會產生焦慮感，胡思亂想，反而會因為這種壓力大或者長時間躺床而造成子宮環境血液循環不良進而影響懷孕率，所以植入之後心情真的非常重要，在不孕的這條路上，壓力一定難免有，可以適當的加入一些群組，與在這條路上辛苦的姊妹聊聊，祝福大家都有好消息！

20170222 昨天看到一個新聞也蠻有趣的－－蘋果動新聞

説是在試管嬰兒植入後進行『做愛』能增加成功受孕機率

這個研究是一個澳洲跟西班牙的聯合研究，研究內容針對試管嬰兒共478次，總共植入1343個胚胎，有107個人懷孕；研究者把病人分成兩組，在做試管嬰兒植入胚胎後，一組天天用力炒飯，另外一組則〝禁慾〞（戒急用忍）。統計結果顯示，這兩組的懷孕率，炒飯組23.6％，禁慾組是21.2％；如果胚胎撐到6到8週有心跳，炒飯這組為11.01％，禁慾這組為7.69％；研究人員說：在做試管嬰兒如果胚胎植入之後，有暴露在先生的精液的〝滋潤〞之下，可增加胚胎著床率，跟胚胎著床之後的發育。還有一份2015年的研究顯示，英國倫敦翰敏敦大學附設醫院試管嬰兒中心，把人類1966年到2013年的七篇RCT也是雙盲隨機研究中的全部2204個病人做大數據分析發現，在做試管嬰兒一:取卵日當天、二:植入胚胎當天，讓夫妻大炒特炒，也就是行房竟然發現懷孕率增加1.24倍。至於為什麼會有這樣的效果，專家認為，可能是與精液中神祕的蛋白質有關。精液分成精蟲跟精漿，精漿有幾種神祕的蛋白質，可以和子宮頸以及子宮內膜上皮細胞相互作用，誘導主動免疫耐受性，就是這個作用可以增加胚胎著床在子宮內膜的機率。

其實多數採用試管嬰兒的夫妻都一直擔心，這麼多錢做試管嬰兒，萬一〝炒飯〞增加了子宮收縮或子宮感染豈不是功虧一潰。

Emma個人認為，試管本身就是一種機率，那天在植入時，醫生還會把管子拿去照看看受精卵是不是留在管子內，這表示其實『受精卵』小到肉眼看不太出來，你要植入的過種中真的什麼風險都有，所以如果醫生有建議，大家還是可以試看看啦！

IVF試管嬰兒療程－Day14～17-受精卵凍卵－受精卵著床過程

IVF試管嬰兒療程－Day14

小姐來電通知，已成功受精6顆

IVF試管嬰兒療程－Day17 受精卵D5

小姐來電通知，長到Day5 有4顆，先冷凍

這個月因為有取卵，所以先讓子宮休息，下個月再找時間植入囉！

－－－以下轉載受精卵著床過程－－－－－－

試管嬰兒受精卵著床過程

受精卵著床過程第一天：

精子射入後，大部分精子在陰道的酸性環境中死亡，只有少部分精子通過子宮頸，在1小時內到達子宮腔，再過1～2小時，精子共走過了 18cm的路程，最終到達輸卵管壺腹部，與卵子結合成受精卵；一個新的生命從這裡開始了，在未來的266天裡，寶寶將在你的子宮內發育。
受精卵著床過程第二天：

今天將發生第一次的細胞分裂，你的寶寶安全的發育了。
受精卵著床過程第三天：

受精卵又經歷了3～4次分裂。此時細胞的分裂生長依賴於卵子內的營養。受精卵在分裂的同時，由於輸卵管纖毛及肌肉的運動，漸漸的向子宮方向移動，在受精後4～5天到達子宮腔，然後在腔內停留3～4天。
受精卵著床過程第五天：

今天受精卵發生著重要的變化，做著植入子宮的準備。

受精卵著床過程第六～七天：

受精卵粘附在你的子宮粘膜上準備著床。
受精卵著床過程第八天：

植入過程開始了。胚胎鑽入子宮粘膜，於是你可能會出現一些淡淡的出血。
受精卵著床過程第九天：

受精卵植入過程到今天為止就完成了。胚胎生長十分迅速，但現在靠早孕測試來確定還為時過早。
受精卵著床過程第十天：

發育中的寶寶身上最先發揮功能的是他的心血管系統，在你的月經推遲一周之前，寶寶的心臟已經開始跳動了。
受精卵著床過程第十一天：

在受精卵植入處，胎盤開始形成，來自你循環系統的血液開始在胎盤內迴圈。

不孕症檢查或評估常見問題

常見問題　生殖功能的檢查或評估

資料來源：http://labbaby.idv.tw/

Q：內膜異位是否一定要借助腹腔鏡才能正確診斷？

A：子宮內膜異位的最後診斷是要用腹腔鏡，把脈或抽血都只是一種參考。例如抽血驗CA-125是在已經確定有子宮內膜異位症，經由外科手術或內科治療後作為癒後參考值。子宮內膜異位最常出現的三種症狀是(1)經痛(2)經期腹瀉(3)性交疼痛，但這些臨床上的症狀只能用來做參考，並不是確定診斷的依據。

Q：何謂多囊性卵巢？

A：多囊性卵巢是一種內分泌方面的疾病，可經由抽血、超音波及臨床症狀來診斷。這種病人的男性荷爾蒙較高，FSH/LH的比值大於3；超音波下可見卵巢有許多小濾泡，但這些小濾泡無法發育成為成熟卵。多囊性卵巢的病人在經過誘導排卵後幾乎都有不錯的效果。

Q：卵巢老化要如何判斷？

A：卵巢老化的確定診斷也要經由抽血來看荷爾蒙的變化，如果月經久久沒來,，只能說你的荷爾蒙有所變化或異常，但有異常並不意味著卵巢功能在衰退，只是卵巢功能有所差異。 真正卵巢功能診斷是抽血驗FSH，若值超過30pg/ml表示卵巢功能已降低，因為它是一種負回饋的作用，卵巢主要是產生動情素，其產生動情素的量若沒達到一定標準, 會促使腦下垂體分泌過多的FSH，此時即可確定已進入停經狀態，一般而言，37歲前FSH值就達到30pg/ml即可能是早發性卵巢衰竭的現象.