試管嬰兒一次中獎，我為試管療程做的準備(助孕維他命、試管前調理分享)

在決定要開始做試管嬰兒時，我就明白自己的條件一定不比那些25歲～30歲的青春肉體

所以怎麼做才可以提高試管嬰兒成功機率，我大概也爬文爬了近半年，然後自己也有先努力才開始療程

今天先分享一下我平時都在那裡做功課的

有幾個好孕姐妹社團，介紹給大家哦（但～～ 其實不建議天天看，容易傷心）

等待送子鳥。好孕到 

IVY媽咪的試管嬰兒日記

求子路上的悄悄話

資訊方法

• 試管嬰兒．送子鳥生殖中心
• 試管嬰兒流程 – 試管嬰兒資訊網
• https://www.facebook.com/Womensfertility
• https://www.facebook.com/IUI.5IVF

 

有姐妹私訊問我吃了什麼助孕營養品做保養來提高試管的成功機率

畢竟做試管真的不便宜，所以也需把身體先調養到最佳狀態再去做會比較好

但我主要就是運動和開始晚餐有儘量自己煮（外食很可怕）

還有～切記～～所有化學用料多的，像化粧品，洗髮精都儘量在這半年內改天然仔哦！重要x3

先説第一個助孕維他命

• 肌醇：

查了一下國外文章，一般體質不用吃太多，一天二顆就可以了

白藜葡萄：什麼作用就麻煩大家到社團查一下囉！

高齡必備的Q10，這罐我跟先生都有吃，也是每天一顆。什麼作用就麻煩大家到社團查一下囉！

 

先生吃了什麼～助孕維他命

1. Q10
2. 馬卡＋鋅：這是先生助孕營養品裡我覺得必吃的，先生體力也有比較好，
3. 鹿茸：這個偏向補全身氣血的，沒有每天吃，大概兩天吃一次，一次１顆。
4. BCAA：惱公在取精前有天天催他運動，運動前一次兩顆。試管嬰兒療程費用明細表

 

試管嬰兒前的心情調整

每天保持愉快的心情，以前會去看別的的求子過程多艱辛，失敗了多少次仍然失敗，這種負面的東西我都不看，都看激勵人心的文章，還有韓劇讓自己保持在少女的心渴望戀愛的感覺，假日會和先生儘量去戶外走走，最常去溪頭吸收芬多精哦！

另外也要儘量遠離可能的三姑六婆，親朋好友啦！每次聚會都問，妳有要生嗎？？？雖然都是關心，但真的超煩的！

 

試管嬰兒前的飲食調整

多吃蔬菜水果， 飲食均衡， 不吃油炸，冰品是我的最愛但吃多真的對女生不好，子宮容易太寒會影響到寶寶居住的環境，改喝溫開水走養生路線，涼性的食物儘量不要吃，可是天氣太熱，我也吃了一些西瓜。

 

試管嬰兒前的作息調整

每天１０點睡覺，早上７點起床，睡覺前不划手機，也不亂想煩惱的是讓自己失眠，過著規律的生活作息　（沒有夜生活，有點懷念以前老是ＰＯ消夜文狂被朋友罵的時候），老公則嚴禁他抽菸，還有逼他出門運動。

其實在做試管的過程，我有時心情真的也會很低落，明明生小孩是二個人的事，其實我的卵也不差啊，但醫生有説是先生蟲蟲弱了點

但是男生取了精，就沒他的事了，婆家的詢問更是時常讓我覺得不公平

希望肚子裡的丫寶要爭氣點～～平安出來見媽咪哦

 

試管嬰兒前的運動調整

很多人都說做人工或是助孕前都要運動，血液循環會變好，身體的代謝也會變高，對子宮內膜厚度也有幫助，對寶寶著床時更穩定著床

每星期我會去公園走1小時（大概5公里），之前空氣不好時，改在家跳鄭多燕1小時

另外我還有泡腳，泡腳對幫助懷孕也有幫助

以上試管前的調理準備，我下次去產檢就可以領媽媽手冊了

最近天天頭暈，真的從試管開始就是一條漫長又辛苦的路途

希望各位姐妹們都能順利懷上，一起加油！！！！

試管嬰兒療程費用明細表

終於驗到穩定的HcG值了

其實每天在助孕社團內看到許多姐妹的過程

自己真的也很沒把握，但因為家裡經濟狀況也不是很好

算是小康，一次試管療程都要十萬以上，所以我是想儘方法一定要成功

但是內心真的也明白，不是你想就有！機率實在太低了

上週回娘家，先到媽祖廟的註生娘娘拜拜，希望她能保佑我懷孕順利生產

今天就整理一下我的試管療程費用給大家參考一下

試管嬰兒費用含助孕維他命大約一共是14萬大洋，其實我覺得如果真的有想懷孕的準備

在做試管或懷孕以前最好開始控制飲食和運動，如此可以省下更多費用哦

 

試管嬰兒療程費用
試管嬰兒療程	日期	試管嬰兒療程費用	備註
抽血	12/24/2015	1200
取精	12/29/2015	21000
排卵6+披衣菌	1/9/2016	15000
排卵	1/14/2016	3500
排卵4	1/26/2016	6100
排卵2＋破	1/18/2016	5100
取卵	1/21/2016	55000
PGS	1/21/2016	100000
看內膜	3/7/2016	150	掛號費
超音波	3/12/2016	550
超音波	4/25/2016	150
抽血	4/29/2016	450
抽血	5/1/2016	950
抽血排卵針	5/2/2016	1600
小白球	5/18/2016	150
掛號	5/11/2016	150	益斯得
抽血	5/16/2016	550	益斯得
快孕隆	5/28/2016	2670	快孕隆+益斯得
植入	6/2/2016	22630	掛號費150 快孕隆3080 黃體油針2支 黃體素9顆 益斯得26顆 小白球20顆 驗孕卡一個
	合計	236900

植入後續：

植入後其實為了維持胎兒穩定，陸續回不孕症診所回診，並且仍然要打針吃藥，但因為水腫和腹水讓我完全沒心思紀錄

所以總計最後還花了近十萬元左右，因為診所都不會給收據，所有費用都只寫在紙上

假日一胎試管嬰兒做到成功是30萬，如果未成功，從取卵到植入（取精看情況）至少也要18萬左右

真的不是每個家庭負擔得起，所以如果姐妹們，妳們路過看到這裡，希望妳們在做試管嬰兒療程前

還是先抽血了解自已的身體狀況，並先經過『調養』再去進行，儘量在最少『次數』內成功達成受孕

國外也有研究，做IVF試管療程多次，日後容易增加心血管疾病風險，光是打這些針，真的讓我吃足了苦頭

姐妹們，大家一起加油啊！！！！！

另外下面是我和先生在準備懷孕前吃的營養品和準備內容

詳細的 參考文章

• IVF試管嬰兒－植入前做準備(運動＋泡腳)、注意事項

我為試管嬰兒吃的助孕維他命表

助孕維他命	女生吃的助孕維他命	男生吃以補精為主
養卵吃的	肌醇+葉酸	馬卡鋅
調經子宮	聖潔莓	鹿茸
抗氧化	白藜葡萄	精胺酸
助血流（血液循環）	Q10	Q10
助孕	鈣鎂
AMH低（怕卵數量少）	山藥醉茄
植入後開始吃	葉酸
注事事項
曬太陽	有助維生素d形成	男生要少騎單車
跳鄭多燕或下半身骨盆操	改善血流	避免下半身泡熱水
按摩SPA或薰臍	活化子宮血液循環	取精前一晚要先清空庫存

 

=========以下取卵、凍卵費用整理自FB社團＝＝＝＝＝＝

各家醫院取卵費用(含處理費有的沒有的)

不同醫院費用不同，以下整理給各位姊妹參考用

試管嬰兒取卵費用

Fb網友分享	各家醫院取卵費用
取卵費用	快五萬喔四萬九千多二次都這個錢不含前面打的針
取卵費用	我繳了6萬1左右，包含培養費，冷凍費⋯⋯還不知道取幾顆，但不會超過10顆吧！
取卵費用	我的是50394元， 冷凍費另外，只有取卵費用，我取10顆卵，成功的4顆凍胚
取卵費用	我取卵當天的費用是52000多
取卵費用	我取的顆數很少,也是4萬多,冷凍費還沒繳
取卵費用	５萬多
取卵費用	我取卵那天是3萬多（有包含藥費），植入那天繳5萬多（包含冷凍費，藥費）
取卵費用	我取卵費用加凍卵71600多四月底老婆要植入 從開始到取卵凍卵費用大概花12-13萬之間
取卵費用	取卵數小於10顆:4萬5、大於10顆:6萬，這次取18顆，林林總總費用共71777元
取卵費用	我的取卵才1萬9千多，凍胚第一年免費，但是值入要5萬多，其實為了要寶寶都是花錢！
取卵費用	取卵四萬五，有加單一共六萬
取卵費用	五萬初，不含冷凍及保管費
取卵費用	還沒植入前含冷凍 已經120k

 

各家醫院冷凍胚胎、卵子費用(含處理費有的沒有的)

保管費，有分月繳、半年繳、年繳
冷凍處理費，有些是2顆以內(基本費用)，有些則是兩顆以上，會再多加收處理費
胚胎解凍處理費、植入費
也會依照數量有所不同

不同醫院費用不同，以下整理給各位姊妹參考用

 

凍卵或凍胚費用

醫院	凍卵或凍胚費用
北醫凍卵費用	一年15000
高醫凍卵費用	一年15000
台大凍卵費用	一年一萬
台南安安生殖醫學中心凍卵費用	一年6000（不分顆數）
中榮凍卵費用	半年3000，ㄧ年6000
台中茂盛醫院凍卵費用、解凍費用	第一年免費+10000材料費 第二年7000(免材料費) 解凍10000

詳細的 參考文章

• IVF試管嬰兒療程－Day10-準備取卵(附取卵凍卵費用）

人工受孕－試管植入後便秘怎麼辦？

在植入當時，醫生有稍微説明一下，他在植入時會塞小白球和每天要固定使用黃體素（快孕隆）

但這些黃體素都會造成試管植入後的便秘問題，所以醫師有提醒回去一定要多喝水

也要多補充青菜水果，如果真的便秘嚴重，大不出來時，再回診找他想辦法！

我最怕的就是便秘，所以從植入前有塞快孕隆，我就很小心的改善飲食

另外因為懷孕怕胖，我也透過飲食和運動減了3公斤，才準備植入，以下心得跟各位姐妹們分享一下

首先～～先了解一下，為什麼我們會在植入後發生便秘呢？

其實有時，生理期來之後我們也會有便秘現象，這都跟『黃體素』有關係

快孕隆又是為什麼讓我們便秘呢？

快孕隆(Crinone®)陰道凝膠劑含有天然的植物性黃體素，由於她的特殊凝膠劑型，經由陰道給藥後，快孕隆獨特的凝膠會附著在陰道壁上，可直接運送黃體素到身體所需的部位-子宮，所以可以為子宮內膜提供持續且穩定的作用。一般黃體素比較常見的副作用有乳房漲痛、便秘、嗜睡、噁心及頭痛。

黃體素是什麼？

黃體素是女性體內排卵後卵巢會產生的一種荷爾蒙，它可幫助子宮內膜增厚，方便受精卵的著床。有些婦女無法自己產生足夠的黃體素，所以子宮內膜無法發育到滿足懷孕時的需求，故需要黃體素的補充治療。

由於黃體素有著為懷孕做準備、幫助懷孕等作用，所以需要大量身體內的水分維持進行基本的荷爾蒙活動。生理期前大量的黃荷爾蒙分泌，為了在體內貯存水分，身體自身會促進吸收大腸內食物的水分。腸內水分的減少，直接導致體內糞便的含水狀況，糞便干燥且偏硬，不易排出體外，造成便秘。

黃體素是為排卵後成功受孕而準備的，會對腸道蠕動的肌肉造成影響。這樣就使得運送體內排泄物至肛門的蠕動的腸道平滑肌張力減少，抑制腸道刺激性感受的靈敏度，使得糞便無法有效及時的排出體外，滯留在體內形成便秘。

所以，所以植入後會便秘，和懷孕初期會便秘的原因大致上差不多，另外也有姐妹們在植入後發生火氣大，牙齒痛的問題，牙齒痛起來要人命啊！所以我也有先去洗牙，總之－－躁熱食物千萬在植入前後一二個月都不要碰

好啦！知道原因，姐妹們也才會在生活中避開造成植入便秘的食物

以下是我改善便秘的方法

1、喝水－其實剛好夏天，一天喝水量一定有達到2000cc以上，而且口渴就喝，雖然也會常上廁所，但總比蹲廁所好，有時候也會在睡前喝，因為實在太渴了，所以半夜還要起來再上廁所，上完還是再喝水，吹冷氣就要多喝水！

早上起床空腹一定要先喝300～500cc的水哦
ps.別擔心喝水水腫問題，其實會水腫是你吃太鹹和沒運動造成哦！

2、飲食－從之前取卵，打排卵針狂胖3公斤後（有時到69公斤，快胖4公斤），一開始減肥，我只想到要運動，但每天一小時跑步或鄭多燕都沒有讓體重減下一點點，有時還會變更胖！後來我有參加一個社團（連結）裡面有蠻多知識的，才知道，飲食可是佔70％重要，所以我改變飲食習慣

早餐：一定要有生菜沙拉，因為外食，我中午不太可能有機會吃到很多青菜，所以早餐我會儘量吃飽，並多點蔬菜

因為要趕上班，所以主要以：雪蓮子（鷹嘴豆）藜麥（有機）甜椒 水果一種 綠花椰菜 為主

再淋一些油醋，不用五分鐘就搞定，再搭配一杯豆漿，如果怕中午還沒到就肚子餓，我也會再吃一顆饅頭！總之早餐一定要吃飽！

午餐：都在公司附近亂吃，但以不重口味為主，儘量有點到燙青菜一份，有時候真的也都沒有，但至少水在中午要多喝點

晚餐：回到家大概6：00 ，優格機做好的優格（用優格粉配乳酸菌），先配點水果，加一些榖物麥片和核桃，先填飽一點肚子，優格也可以淋一點黑棗精，效果超好！黑棗是孕婦也可以吃的，很安全哦！

 

之後再吃點燙青菜，如果老公要一起吃晚餐，我就喝點湯或吃點小菜而已，晚餐儘量不要吃到『澱粉』

另外一星期吃點自己想吃的，我目前天天都順暢哦！

 

其他可以參考

http://pregestational.blogspot.tw/2014/03/blog-post_8920.html

http://nurse4baby.blogspot.tw/2014/06/pregnantconstipation.html

IVF試管嬰兒，植入後的飲食、注意事項、營養補充

在療程前其實就有在網路上稍微找一下資料，看到很多做IVF試管嬰兒的媽媽
植入後幾乎整天都躺在床上，不敢動作太大，連動都動的很小心
Emma有問過我的醫生，需不需要躺在床上好好安胎，醫生告訴我一個原理
子宮顧名思義就是孕育子孫的宮殿，雖然他不是銅牆鐵壁，但是他是很強韌的
所以如果胎穩定了，咳嗽、走動，對胚胎來說，其實是不會有太大的影響的
這邊也有醫生的文章，給大家做參考喔!
**試管嬰兒植入之後注意事項**(轉貼)

植入後注意事項

• 規律生活，爸爸和媽媽2人都是晚上10點左右睡
• 不要跑跳、過度運動
• 不提動物
• 不可爬樓梯
• 下床先側躺，再起身。
• 下床慢步走(利用上廁所，起來走走，但動作慢慢的)
• 不要作蹲下的動作。
• 多泡腳，增加血液循環。(熱水泡到腳膝蓋即可)
• 飲食宜清淡，多吃蔬果及高蛋白質食物，不宜吃中藥進補
• 怕腳冷的話，可穿「襪子」 保暖
• 植入後不可「泡澡」或「泡溫泉」(不利胚胎發育)
• 看好笑電影，幫助放鬆心情，這點絕對是成功受孕的主要關鍵。
• D5~D8為著床關鍵期(IVF以取卵為D0來計算，IUI則以植入為D1來算)
• 多躺但不要完全不動，其餘可正常作息及每天繼續散步(可幫助著床)，只要放慢腳步即可，一直躺著反而不利身體代謝及循環
• 每天牛奶、豆漿、早晚各一杯(因為它蛋白質很高)
• 葉酸(吃到懷孕3個月)

植入後飲食禁忌

• 忌吃：冰品、麻油、酒、補品、木瓜、薏仁、麻辣火鍋(因會造成子宮收縮)\

植入後不可吃的水果及食物(寒涼的食物)如下

• 水梨、瓜類、柑橘、柳橙、甘蔗、蕃茄、火龍果、柚子、硬柿子
  鳳梨、梨子、奇異果、桑椹、山竹、木瓜、薏仁、芥菜、白菜
  芹菜、苦瓜、冬瓜、蓮藕~等這些都是退火的食物(不可以吃)。

植入後可以吃的飲食
植入後要多吃蛋白質食物，有助胚胎著床
食物：瘦牛肉、蒸魚、海鮮、雞精、排骨、蛋類、低脂牛奶、雞湯、排骨湯、豆干、菠菜、山藥、豆漿、豆腐、豆花、素雞、紅豆、核桃、腰果…等。
水果：葡萄、櫻桃、水蜜桃、紅毛丹、紅棗、金桔、龍眼、荔枝

植入後有的人會便祕，所以要多吃一點青菜、水果

Emma有發現，刻意躺床其實是會產生焦慮感，胡思亂想，反而會因為這種壓力大或者長時間躺床而造成子宮環境血液循環不良進而影響懷孕率，所以植入之後心情真的非常重要，在不孕的這條路上，壓力一定難免有，可以適當的加入一些群組，與在這條路上辛苦的姊妹聊聊，祝福大家都有好消息！

20170222 昨天看到一個新聞也蠻有趣的－－蘋果動新聞

説是在試管嬰兒植入後進行『做愛』能增加成功受孕機率

這個研究是一個澳洲跟西班牙的聯合研究，研究內容針對試管嬰兒共478次，總共植入1343個胚胎，有107個人懷孕；研究者把病人分成兩組，在做試管嬰兒植入胚胎後，一組天天用力炒飯，另外一組則〝禁慾〞（戒急用忍）。統計結果顯示，這兩組的懷孕率，炒飯組23.6％，禁慾組是21.2％；如果胚胎撐到6到8週有心跳，炒飯這組為11.01％，禁慾這組為7.69％；研究人員說：在做試管嬰兒如果胚胎植入之後，有暴露在先生的精液的〝滋潤〞之下，可增加胚胎著床率，跟胚胎著床之後的發育。還有一份2015年的研究顯示，英國倫敦翰敏敦大學附設醫院試管嬰兒中心，把人類1966年到2013年的七篇RCT也是雙盲隨機研究中的全部2204個病人做大數據分析發現，在做試管嬰兒一:取卵日當天、二:植入胚胎當天，讓夫妻大炒特炒，也就是行房竟然發現懷孕率增加1.24倍。至於為什麼會有這樣的效果，專家認為，可能是與精液中神祕的蛋白質有關。精液分成精蟲跟精漿，精漿有幾種神祕的蛋白質，可以和子宮頸以及子宮內膜上皮細胞相互作用，誘導主動免疫耐受性，就是這個作用可以增加胚胎著床在子宮內膜的機率。

其實多數採用試管嬰兒的夫妻都一直擔心，這麼多錢做試管嬰兒，萬一〝炒飯〞增加了子宮收縮或子宮感染豈不是功虧一潰。

Emma個人認為，試管本身就是一種機率，那天在植入時，醫生還會把管子拿去照看看受精卵是不是留在管子內，這表示其實『受精卵』小到肉眼看不太出來，你要植入的過種中真的什麼風險都有，所以如果醫生有建議，大家還是可以試看看啦！

IUI人工授精

看到這張圖，大家應該明白，人工受孕取決二個很重要的原因

精子v.s卵子 （信比是 20％：80％）

因為精蟲只要還有活著，就可以透過人工或試管方式來受孕

但卵子除了數量還有品質問題，另外當然還有植入後著床成功及懷孕持續成功的機率問題

上網爬了一些文章

總結來説，人工和試管的成功機率是 15～20％：30～50％

1. 35歲以下女性做一次人工受孕懷孕率到底多少？美國哈佛醫學院的成績為10%上下，做四次活產率如下表：資料來源： Dr. Alan S. Penzias（哈佛醫學院教授）
   

   人工受孕	自然週期	口服排卵藥	注射排卵針
   活產率	18%	24.2%	33%

2. 35歲以下女性做一次試管嬰兒懷孕率到底多少？美國哈佛醫學院為活產率33%，做四次可達76%成績。（資料來源：Dr. Alan S. Penzias、哈佛醫學院教授）
   

   試管嬰兒	1次	2次	3次	4次
   活產率	33%	52%	67%	76%

所以建議要拚事業或還有點能力又不想太早結婚生子的姐妹們，30歲後還沒定下來，先凍卵子！－個人心得：（！